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Jiu Jitsu (BAE) Selbstverteidigung-Selbstsicher-Selbstschutz
Jiu-Jitsu für Jugendliche von 7-16 Jahren:
Jiu-Jitsu bedeutet sanfte Kunst (geschmeidig und angepasst)
Jiu-Jitsu ist ein Sport für Wettkampf und Selbstverteidigung, bei dem der Grundsatz >> Nachgeben um zu Siegen << nicht nur auf Kampf oder Selbstverteidigung, sondern auch auf das persönliche Verhalten jedes einzelnene in Schule, Beruf und Privatleben umgesetzt werden sollte.
Würgrabwehr am Boden

Handgelenkgriff
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